Cara yang Baik Dilakukan Selama Social Distancing

Untuk mencegah penyebaran virus corona atau Covid-19, tentunya kalian harus mengikuti anjuran dari pemerintah yaitu Social Distancing.  

Banyak orang belum melakukan social distancing secara baik. Nah, untuk itu berikut beberapa hal yang sebaiknya dilakukan selama menjalani social distancing yang dikutip dari laman Safety & Security:

1. Selama menjalani social distancing,  kamu harus menaati kebersihan publik seperti mencuci tangan setelah menyentuh benda-benda yang lazim digunakan orang sakit. 

2. Untuk mencuci tangan,  gosoklah bagian tangan selama 20 detik menggunakan sabun atau air.  

3. Paling penting,  kamu harus hindari menyentuh wajah, hidung, mulut, serta jangan menggosok kelopak mata Anda. 

4. Hindari berinteraksi dengan orang-orang yang menunjukkan tanda-tanda mengalami sakit. 

5. Buanglah barang-barang yang bersentuhan dengan mulut Anda,  seperti tisu,  peralatan makan plastik hingga sikat gigi bekas.  

6. Hindari kerumunan, berkumpul di area publik.  

7. Anda bisa mempraktikkan etika batuk dan bersin dengan menutup mulut.  

Yups, selama masa pandemi virus corona atau Covid-19, upayakan ya emlsi Anda agar tetap tenang.  Dilansir dari Psychology Today, merasa panik di tengah penyebaran penyakit malah berisiko menjadikan seseorang rentan terpapar penyakit tersebut. 

Tak hanya itu,  emosi panik berlebihan dapat menekan imun badan sehingga kekebalan tubuh dapat berkurang.