Buka Puasa dengan Minum Es Bikin Kembung? Mitos apa Fakta ya Gaes?

Setelah menjalankan ibadah puasa hampir seharian penuh, kita sering merasakan haus yang berlebihan apalagi ditambah hawa yang panas membuat rasa haus semakin menjadi-jadi. 

Ketika puasa banyak makanan dan minuman yang diinginkan, salah satunya adalagh dengan Es. Minuman dingin yang menyegarkan selalu diburuh oleh orang-orang yang menjalankan puasa. 

Namun, apakah boleh langsung mengkonsumsi es pada saat buka puasa dalam perut keadaan kosong? 

Kamu perlu tahu bahwa saat buka puasa ada baiknya megonsumsi makanan dan minuman yang sesuai dengan suhu tubuh. Dengan kata lain, tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi minuman dingin atau es saat buka puasa. 

Banyak dokter juga mengatakan, untuk menghindari berbuka puasa dengan minuman dingin karena akan membuat perut menjadi kembung akibat lambung harus bekerja lebih keras untuk menyesuaikan suhu sebelum meneyerap air. 

Maka dari itu, berbuka puasa dengan air dingin tidak dianjurkan. Karena akan mengubah pola alat kerja di dalam tubuh. Akibatnya, dapat menimbulkan gas yang membuat perut menjadi kembung. 

Sebaiknya Anda megkonsumsi air hangat pada saat berbuka puasa atau dalam keadaan perut kosong.