Kalian Harus Waspada Gaes, Ini 5 Gangguan Kesehatan yang Sering Terjadi Setelah Lebaran

Masakan khas lebaran seperti ketupat dan opor menjadi salah satu makanan yang wajib ada dan di nikmati bersama keluarga tercinta ya gaes.

Akan tetapi, ada lho makanan khas lebaran tersebut yang kadang menyebabkan gangguan bagi kesehatan sebagian orang.

Lantas gangguan apa saja yang sering terjadi setelah lebaran? Berikut beberapa gangguan kesehatan yang sering terjadi setelah lebaran.

1. Diare

Foto: Istimewa

Diare merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering terjadi setelah lebaran. Saat lebaran tiba, diare bisa menyerang apabila terlalu banyak makan makanan pedas seperi opor dan rendang.

2. Tekanan darah tinggi

Foto: Istimewa

Tekanan darah tinggi juga menjadi gangguan kesehatan yang sering terjadi setelah lebaran lho. beberapa faktor penyebab tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah konsumsi makanan yang banyak mengandung garam, daging, gula, kulit ayam dan masih banyak lagi.

3. Kadar Kolestros yang tinggi

Foto: Istimewa

Hidangan yang dimakan ketika lebaran banyak mengandung kolesterol karena terbuat dari daging, santan dan bahan-bahan lainnya. Maka, kita harus lebih bijak dalam mengonsumsi makanan saat lebaran, dan jangan terlalu banyak. Penumpukan kolesteril bisa terjadi karena konsumsi makanan yang banyak mengandung lemak jenuh, lemak trans dan kolesterol.

4. Naiknya  kadar gula darah

Foto: Istimewa

Selain makanan yang banyak mengandung kolesterol, makanan manis juga menjadi santapan wajib ketika lebaran. Lebih baik mengurangi makanan manis saat lebaran agar nggak menyebabkan naiknya kadar gula darah kalian gaes.

5. Obesitas

Foto: Istimewa

Makan secara berlebihan saat lebaran tentunya bisa menyebabkan naiknya berat badan dan menjadi obesitas.

Nah, itu dia gaes gangguan kesehatan yang harus kalian waspadai setelah lebaran nanti ya, tetap jaga kesehatan ya gaes.