Tidur Setelah Makan Sahur Tidak Baik Untuk Kesehatan, Ini Alasannya Gaes

Kebanyakan dari kita yang memilih ingin langsung tidur setelah makan sahur karena alasan mengantuk gaes.

Namun sebagian ada juga yang memilih untuk menahan ngantuk setelah sahur dan menunggu adzan untuk melaksanakan sholat subuh lebih dulu.

Ternyata menurut informasi yang beredar, tidur setelah sahur sangat tidak baik untuk kesehatan dan rohani lho.

BACA JUGA: Daftar Doa Penting di Bulan Ramadhan Untuk Mempermudah Hidup, Ada Buat Jomblo Juga Nih

Apa sih alasannya? Berikut beberapa alasan kenapa tidur setelah sahur sangat tidak baik untuk kesehatan, yang sudah dihimpun Tim KUYOU.id untuk kamu.

1. Tidur setelah makan sahur akan membuat makanan sulit tercerna dengan baik. Hal ini lah yang membuat klep lambung melonggar dan menyebabkan asam lambung.

2. Makanan yang tak tercerna dengan baik juga akan menyebabkan darah lebih banyak bekerja untuk lambung. Hal ini membuat otak kkekurangan asupan darah dan bisa menyebabkan stroke.

3. Tidur setelah makan sahur juga bisa memicu GERD yang menyebabkan tenggorokan panas, mual, bersendawa dan mulut terasa pahit. 

4. Selain itu tidur setelah makan sahur juga bisa menyebabkan sembelit lho. Hal ini karena lambung membutuhkan waktu sekitar 2 sampai 3 jam untuk proses pengosongan makanan.

5. Sudah bukan rahasia umum gaes, tidur setelah makan sangat beresiko dan menyebabkan berat badan emnjadi naik karena timbunan lemak yang tak tercerna dengan baik.

BACA JUGA: 4 Macam Bentuk Batal Puasa Ramadhan, Lengkap dengan Cara Membayarnya Gaes

Nah, itulah beberapa alasan kenapa tidur setelah sahur sangat dilarang dan tidak baik untuk kesehatan gaes.