Andrew Susanto Ajak Masyarakat Jaga Jantung Lewat Senam Sehat

Jakarta - Andrew Susanto mengajak masyarakat untuk mulai lebih peduli terhadap kesehatan diri, khususnya jantung, melalui kegiatan senam jantung sehat. Pesan ini ia sampaikan saat menggelar kegiatan bersama warga di Bekasi, Jawa Barat.

Kegiatan senam jantung sehat tersebut digelar di kawasan Bekasi dengan melibatkan warga Kelurahan Marga Mulya. Melalui kegiatan ini, Andrew ingin menanamkan kesadaran bahwa menjaga kesehatan bisa dimulai dari langkah sederhana, seperti rutin bergerak dan berolahraga.

Menurutnya, momen kasih sayang tidak selalu harus dirayakan bersama pasangan, tetapi juga bisa menjadi waktu yang tepat untuk menyayangi diri sendiri dengan menjaga kesehatan tubuh.

Baca Juga: Respons Ashanty Soal Isu Aurel Diduga Dicuekin Keluarga Suami

Penyakit Jantung Masih Jadi Ancaman

Andrew menyoroti bahwa penyakit jantung dan kardiovaskular masih menjadi salah satu masalah kesehatan utama di Indonesia. Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, prevalensi penyakit jantung mencapai sekitar 1,5 persen dari total populasi.

Artinya, jutaan masyarakat Indonesia hidup dengan risiko gangguan jantung. Tak hanya itu, penyakit kardiovaskular juga menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di Tanah Air.

Data Kementerian Kesehatan RI bahkan menunjukkan bahwa jantung iskemik atau serangan jantung menyumbang lebih dari 14 persen dari total kematian nasional. Menurut Andrew, angka ini menjadi pengingat pentingnya upaya pencegahan sejak dini.

Dorong Gaya Hidup Sehat

Melalui kegiatan ini, Andrew menekankan pentingnya pendekatan promotif dan preventif dalam menjaga kesehatan. Ia menilai, aktivitas seperti senam jantung sehat dapat membantu menurunkan risiko penyakit sekaligus meningkatkan kualitas hidup masyarakat.

Senam yang dilakukan dipandu instruktur profesional dengan gerakan yang dirancang mudah diikuti. Meski sederhana, gerakan tersebut efektif dalam meningkatkan daya tahan jantung, melancarkan peredaran darah, serta menjaga kebugaran tubuh secara keseluruhan.

Suasana kegiatan juga dibuat menyenangkan dengan iringan musik energik dan nuansa kebersamaan, sehingga peserta dapat menikmati olahraga tanpa merasa terbebani.

Ajak Mulai dari Hal Sederhana

Dalam kesempatan tersebut, Andrew juga mengajak masyarakat untuk mulai menjaga kesehatan jantung dari kebiasaan kecil yang konsisten dilakukan setiap hari.

Menurutnya, olahraga ringan yang dilakukan secara rutin memiliki dampak besar bagi kesehatan jangka panjang. Ia berharap kegiatan seperti ini bisa semakin mendekatkan edukasi kesehatan kepada masyarakat luas.

Kegiatan ini juga menjadi bagian dari komitmen sosial yang ia jalankan melalui program tanggung jawab sosial perusahaan untuk mendorong gaya hidup sehat di tengah masyarakat.

Gerakan Terukur dan Aman

Senam jantung sehat dirancang dengan gerakan terukur yang berfokus pada otot-otot besar, kelenturan sendi, serta peningkatan suplai oksigen dalam tubuh. Program ini juga dinilai aman diikuti berbagai kalangan, termasuk lansia dan penderita penyakit jantung.

Selain senam, peserta juga diajak mengikuti berbagai aktivitas interaktif seperti permainan kelompok yang menambah semangat dan kebersamaan selama acara berlangsung.